Behandelingen

Vaktherapie

Hoe vaktherapie werkt, kan worden uitgelegd met behulp van de volgende vergelijking:

Zelf ervaren

  • Een rij-instructeur kan je leren autorijden door je te vertellen hoe je moet sturen, remmen of schakelen. Maar pas wanneer je zelf achter het stuur zit, merk je hoe je het autorijden beleeft, wat er goed gaat of juist niet en waar je tips of ondersteuning bij nodig hebt. Als er iets mis gaat, kan de instructeur ingrijpen, tips geven en samen met je oefenen hoe je de situatie anders kunt aanpakken.

Samen inzicht opdoen

  • Beeldende therapie werkt eigenlijk net zo. In plaats van praten over je klacht, krijg je oefeningen aangeboden waarin je kunt ervaren hoe je met je emoties omgaat, hoe je deze beleeft en hoe je andere keuzes kunt maken waardoor je er minder last van hebt. Zowel door het gevoel dat wordt opgeroepen tijdens de oefening als door het kijken naar en praten over het resultaat, doe je ervaringen op die je helpen bij het vergroten van inzicht en bij het aanpakken van je klacht. De therapeut helpt je door je te confronteren, te ondersteunen of door samen met je te zoeken naar oplossingen.

Precies wat jij nodig hebt

  • Omdat ieder mens anders is, zijn de opdrachten die je krijgt precies afgestemd op jouw persoonlijke mogelijkheden. Zo ontwikkel je jezelf op een manier die bij je past.

Contact met Stip Mentaal Fit